Nếu bạn dự đinh, đã hoặc đang học guitar, bạn có thể sẽ thích thú với những lợi ích tuyệt vời bạn có được từ việc chinh phục nó. Cùng xem đó là lợi ích gì bạn nhé.

Quan niệm của mỗi người về âm nhạc là không giống nhau. Có người cho rằng âm nhạc chỉ là để giải trí, giảm căng thẳng mệt mỏi cho cuộc sống, có người lại coi âm nhạc là điều để cả đời theo đuổi và học tập. Trong đó, học đàn guitar là điều rất nhiều người quan tâm để có thể đến gần hơn với âm nhạc. Và nếu bạn biết rằng, không những giảm stress, học đàn guitar có thể cải thiện sức khỏe của bạn. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về những tác dụng kì diệu của guitar với cuộc sống con người.

NGĂN NGỪA CHỨNG TRẦM CẢM

Trầm cảm là căn bệnh dễ gặp ở những người làm việc thường xuyên với áp lực công việc lớn trong một thời gian dài và liên tục. Thông thường, người ta ít quan tâm tới những tổn thương về tinh thần của chính mình và điều này gây ra bệnh trầm cảm. Học guitar có thể là giải pháp tốt để giúp mỗi người giải tỏa căng thẳng cũng như thay vì chia sẻ tâm sự với mọi người là chia sẻ với âm nhạc, với guitar.

Không những ngăn ngừa bệnh trầm cảm, điều này còn hạn chế các bệnh liên quan tới tâm lý như: huyết áp, bệnh tim mạch. Hãy dành thời gian rảnh rỗi trong ngày để có thể “chữa trị” cho những vất vả, lo lắng mà bạn gặp trong công việc cũng như cuộc sống của mình.

NẠP NĂNG LƯỢNG CHO HOẠT ĐỘNG THƯỜNG NGÀY

Những vất vả, áp lực đôi khi làm bạn cạn kiệt năng lượng sống. Còn một sự kiện nào đó trong đời lại làm người ta có cảm giác lo lắng. Âm nhạc chính là cách để khắc phục tốt nhất điều này. Thay vì ngồi yên một chỗ và lo lắng cũng như mệt mỏi, hãy cầm cây đàn guitar và chơi một số giai điệu.

Nghiên cứu cho thấy rằng giai điệu có tiết tấu nhanh thường làm mọi người hứng khởi, kích thích não bộ và giúp cơ thể di chuyển, vận động nhiều hơn. Còn những khi lo lắng, giai điệu nhẹ nhàng, êm ái sẽ làm bạn bình tĩnh và cảm thấy an toàn. Học guitar là việc bạn có thể tự chơi một giai điệu hay chính là tự làm chủ cảm xúc của chính mình. Thay vì những lời động viên và mọi loại thuốc tâm lý khác, guitar sẽ tác động lên tình cảm của con người bằng những cách rất khác nhau và hoàn toàn vô hại.